【40代50代】パンを2週間やめると・・・驚くべき体への影響とは【うわさのゆっくり解説】

パンはなるべく食べないほうがよいのが最近の見解。ただ早い人だと幼稚園の給食でパンに遭遇する、子供の癇癪の原因の一つが血糖値スパイク。給食って麺類も出るし、内容に見直しが必要。

パンを止めてもラーメンやうどん食べてたらダメよ　小麦粉製品を全部止めないとね　効果は出ずらい　もちろんたこ焼きやお好み焼きもダメよ　小麦粉製品だから｡胃腸科の医師達は小麦粉は消化に時間がかかり、腸壁にねっとりくっついて　腸管を炎症させる　そして依存性高くイライラしてくる、　臨床心理士は柔らかいパンが好きな人のメンタルは人に甘えたいけど甘えられなくて寂しい気持ちを抱えている人が多いと言っている。

従姉妹は高校生の時にバイトでパン屋に勤めていた　毎日売れ残りのパンを安く買ってくる生活をしていてらブクブク太り　制服は入らなくなりかなり太った、　その母親はやはりパンが好きで冷凍庫はあんパンの大量のストック　毎朝　朝食はあんパン　食べないと落ち着かないそうだ　つまり依存性、従姉妹は社会人になっても太り続け　内科に行っても治らない　と言っているので　心療内科が合うと思うけど　と私が提言したら病院を変えて体重が減ってきたそうだ、つまりパン依存性になりやすい根本的メンタルの原因を高校生の時に既に持っていたということ、そしてあんパンから離れられない叔母は認知症を発症しはじめている。

小さい頃からパン嫌いで良かった。ごはん派🎵給食のパンもほぼ食べませんでした。

食べられないパンは「腐ったパン」という答えもありましたねｗ

パンは１年くらい食べてないですね。以前は食パンに納豆をつけて食べるのが主流でしたが菓子パンは美味しいのであえて食べないようにしています。地粉にニラなどを入れて焼くと美味しいので売っているパンには手がのびないと思います🍞参考になりましたありがとうございました😊

以前.2週間パンを食べない時期は体重減少したのでストップしました。
2021年の7月に4週間パンと小麦粉をやめて29日目朝食に全粒粉食パンにアボガドペーストを塗って食べた結果.血糖値が上がり眠くなり.当日は身体が疲れていました。ここ最近の調子はオートミールを代用中です。
白いパンはほぼ食べないです。チートdayにハード系の全粒粉.ライ麦粉のパンをたべています。

小麦粉の代わりにお米で粉を作って……っていう動画もたくさんありますが
これは手間がかかる上に個人では量産が難しそうですね。
深刻なお話なのに、いつも三人のボケともツッコミともつかない会話のに
たまにとても鋭い会話も楽しみにしています。

夏は麺類という誘惑が強くて、小麦粉を完全に断つのは困難かも知れませんが
冷たいお蕎麦とか頂いてみようかと思います。野菜もおいしい季節ですし。
そしてラジオ体操を真剣に始めてみようかと(*^-^*)

「天丼」、覚えましたよ。チーズちゃんありがとね~。

パン止めて半年になるけど、そんな驚くほどの変化はない。ちょっと調子が良くなったかな？ぐらいの差。それよりも驚いたのは意外と簡単に止めれた事。全く"禁断症状"が出ないのでついでにラーメンうどんパスタも止めて見たけど、これらも簡単だった
あれらの食品は大して旨くもないのに惰性で食ってたんだなぁ、って今では思う

みのる。

パンも麺も大好きで体調悪くなったこと無いしアレルギーも無いからなかなかやめられない。
お手軽だからどうしてもそっちへ流れてしまう…

グルテンが原因の場合はパンだけでなく､うどん､蕎麦､天ぷら､等小麦粉を使ってるものを全て避ける必要あるけど､それらみんな代用品あるから､
米粉パン､米粉うどん､小麦なしパスタ､蕎麦は蕎麦粉100%､天ぷらの衣は米粉などに変えたところ便通が変わりました｡長くても5分かかりませんし拭くのもすぐ終わります｡
もしかしたら最近トイレ長い人(20分超)増えた気がするけど､コシを求めて昔よりグルテンが強くなってると聞いたことあるからもしかしてそれのせい？

小麦粉のグルテンって考えたら麺類食べたらあかんのなら結局コメにってなって終了やん。

腸壁に穴が開く → いわゆる「リーキーガット」と呼ばれているモノですね。
これには、さまざまな原因があるとは聞いていましたが、グルテンの取りすぎも、その一因だったのか・・・

人類が皆、小麦粉食べるのやめたら、今以上に食糧危機が訪れる

嗚呼成程最後の謎解きは所謂パンのお題でしょうか・・・。パンが二枚でパンツとか、台を叩くと台パンとかの類ですね！へぇ、まさかパン類が人体に悪影響を及ぼすとは知る由も無かったですよねぇ・・・。其れでも辞められない美味しいパンなので、完全に断ち切ると言う訳にも行かないのも致し方無いでしょうね！一つ言える事は暴飲暴食だけは避ける工夫は必要不可欠であると言う結論で正しいでしょうか・・・。やはり健康第一の人生を最期まで全うしたいですよね！

パンは好きで子供の頃から朝食はパン給食にもパンが出てたし菓子パンはおやつに食ってたｗ
米食を避ける世代ではあったからかな？でも一応健康で過ごしてたが
30代くらいから体調悪くなって色々な病気に、朝食でパンにするとソーセージやベーコンとか今身体に悪いって言われる物も一緒に食ってたのもあるんだろうけど
以後病院で勧められるメニューを食うようになって再び病気にならず50代までこれたｗ
よく考えたら90代まで生きてた爺さんばあさんって米中心でパン食ってる所を見たことなかったなあって思い出すので日本人は米の方があってるのかもね（個人差はあるだろうけど）

ほんのり小麦アレルギーなのでパンやパスタ、粉もん食べることが続くと露骨に体調崩します。

パンはパンでも戦後に流行ったパンはな～んだ？

日本人の傾向として麺類やパンなど総菜パンだけでお腹いっぱいにしようとしたり
カップ麺だけ素麺にサラダとかでお腹いっぱいにする。
おにぎりだけでお腹いっぱいにするのと同じ様なもの。
要は栄養のバランスで主食がパンでもしっかりオカズで栄養を摂れば良い。

パンを食べると確かに私は太る
ダイエットしてるので今はパン食べてませ！
なぞなぞ､おもしろい笑
チーズちゃん可愛すぎて笑

私最近思うのが、嫌いなものを健康にいいからと無理して食べたり、好きなものを無理して我慢したりするストレスの方が体に与える影響が大きい気がしています。

犯罪者の95%はパンを食べたことがあるらしいし、パンを食べて死ななかったひとはいないっぽいしな

全て個人差あるから　個人個人で合う合わないは必ずある　でも欧米食が基本、日本人に合わないのは理解できる　私はある日牛乳が飲めなくなり　飲むと気分悪くなるお腹壊す率高い